Rezepte
Ketogene Schokolade muss nicht teuer sein und kannst du ganz einfach selbst machen. Damit das ganze zuckerfrei bleibt, kommt hier ein Helfer namens Erythrit zu Einsatz. Um die Keto-Schokolade selbst herzustellen benötigst du lediglich 4 Zutaten und musst diese miteinander vermischen. Wir zeigen dir in dem folgenden Rezept, wie einfach du selbst zuckerfreie Schokolade herstellen kannst.
Während der ketogenen Ernährung ist der Bulletproof Keto-Kaffee eine echte Allzweckwaffe. Vor allem für Menschen, die sich morgens nicht lange mit dem Frühstück aufhalten wollen, eignet sich der Keto-Kaffee ideal! Der Keto-Kaffee schmeckt nicht nur gut, sondern sättig auch bis zum Mittag. Dadurch erzielen Sie den Effekt von einer reduzierten Aufnahme von Kohlenhydraten, gesunden Fetten und dem wachmachenden Kaffee. Im folgenden zeigen wir Ihnen, wie schnell und einfach Sie sich einen Keto-Kaffee zubereiten können.
Leckere Nuss-Nougat-Creme, die sich ideal auf Keto-Brot oder Keto-Brötchen schmieren lässt. Es schmeckt super!
Der Keto-Flammkuchen wird ohne Mehl gekocht und ist daher eine ideales Keto-Rezept
Wenn du jahrelang täglich Brot oder Brötchen gegessen hast, wird es dir schwer fallen, auf dieses Nahrungsmittel zu verzichten. Wir haben hier den idealen Ersatz als Keto-Alternative. Super, leckeres Keto-Brot!
Toller Smoothie mit vielen Antioxidantien und gesunden Fetten. Dazu noch sehr lecker und wenige Kohlenhydrate.
Eine schöne, fruchtige Alternative zum Frühstück gegenüber der vielen fett- und proteinreichen Mahlzeiten.